我总是从熟悉的事情中寻求安慰：重复同一集的电视节目，重读同一本书，连续几个月听同一首歌。我不需要在日常生活中安排任何旅行，只需要做一系列熟悉的事情。我可能想逃离我疯狂的大脑。
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注意力缺陷多动障碍（adhd）在adhd患者有多种症状，但有一些共同的特征..
大多数患有多动症的成年人表面上并不活跃，但内心却非常活跃。
>>一碰枕头，脑子就开始胡思乱想，侵入性的想法开始占上风。
我突然想起了六年级，我不停地戳她，让一个女孩哭了。
>>我会想到那次糟糕的面试。
当我喝了太多香槟，哭着跑出餐厅时，我想起了约会。
然而，最常见的情况是，许多没有形状的想法把我的大脑变成了一个漂浮的想法——工作、新书和照顾婴儿的过程，尽管这与我的日常生活无关。世界上有无限的事情要思考，但我的大脑不知道如何处理它们。它们就像彩票中的彩球。
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另一项艰巨的任务是消除干扰。
威廉，科罗拉多州丹佛医学博士，多动症医生·道森在 ADDitude 杂志上的一篇文章详细说明，许多多多动症患者有放大感官的能力。这使我们难以忍受外界的刺激。
我讨厌衬衫的标签；我不喜欢突然被触摸；早上嘈杂的音乐让我紧张；我会把手机倒在床头柜上，这样我就看不到充电时闪烁的灯光；我周围的小声音是我晚上避免家人噪音的方式；即使在冬天，我也会打开风扇睡在墙上。滴答时钟和夜猫座邻居的男中音对我来说是一种折磨。直到我丈夫给我买了一台白噪音机，情况才得到缓解。
