家庭干预在多动症的康复中起着重要的作用。对于多动症儿童的要求,不要太严格,更不用说对儿童的要求了,只要求他们的多动症行为可以控制在一个不太过分的范围内。那么,应该采取什么具体措施呢?
1.优化儿童生活环境,减少环境中的刺激物,防止儿童注意分散。
(1)净化儿童生活空间。
家居物品的摆放要整齐划一,墙面颜色要尽量浅,墙面要少布置图片或照片,简单干净。尤其是儿童房,颜色要简单明了,颜色要避免过于鲜艳多样。
(2)减少听觉刺激。
不要带孩子去赌场、游戏厅、歌厅等热闹嘈杂的地方,避免接触嘈杂的社会环境。
(3)消除环境中不必要的刺激。
父母也要注意调整言行。例如,当孩子专心做某事时,成年人不应该随意打扰孩子。我们经常看到孩子们在玩插塑或积木。爸爸过来问。过了一会儿,奶奶过来让孩子喝果汁。过了一会儿,妈妈让他帮忙拿东西。短短几分钟的儿童活动大人打断了好几次,时间长了,自然无法集中注意力。因此,当孩子专心做事时,父母最好坐下来做一些安静的活动,避免走来走去,打扰孩子。
(4)减少电视对孩子的视觉刺激。
不断切换电视图片,刺激孩子的大脑皮层,会让孩子对其他事情不感兴趣。应该控制孩子在家看电视的时间,父母应该树立榜样,要求孩子不看电视,他们应该先做,用自己的实际行动影响孩子。
2.建立有规律的生活学习制度,培养儿童良好的生活学习习惯。
(1)合理安排儿童生活
合理安排孩子的日常活动日程,尤其是周末。从早上起床到晚上睡觉,把日常生活中的一切都列在表格里,让孩子明确日常生活安排,知道什么时候做什么。
(2)活动安排动静交替
父母必须每天有固定的时间和孩子一起开展安静的活动,如阅读、拼图、下棋等,时间控制在20-25分钟,帮助孩子形成逐渐安静的游戏和学习习惯。当然,也有必要适当安排孩子的运动时间,比如打乒乓球和羽毛球,让孩子跳蹦床,走平衡木,既能训练孩子的协调能力,又能释放孩子过多的精力,满足身心发展的需要。不要让孩子长时间坐着从事某件事,这违反了孩子的身心发展规律,只会导致孩子的叛逆心理,厌倦他们所做的事情,培养孩子的注意力会得到两倍的努力。
上一篇:多动症的预防保健
下一篇:多动症是如何检查诊断的