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如何调节多动症孩子的情绪发布时间:2022-07-19  作者:西安脑康医院

        多动症儿童的情绪如何调节?许多孩子都有冲动任性的表现,现在越来越多的孩子暴露出情绪问题,他们喜欢生气、易怒、孤独、退缩等。如果能早期发现孩子的苦恼,引导孩子控制冲动,调节情绪,将有助于他们今后的学习、生活和交流。那帮助孩子调节情绪呢?

       (1)认真倾听孩子的倾诉:孩子需要倾诉和理解,可以解决他们的烦恼。要站在孩子的角度,想象和体验孩子的感受,结合孩子的家庭背景和个性特点进行分析。当孩子确切地知道自己处于某种情绪状态,如紧张、悲伤和羞耻,并从成年人的话中知道这一切都是正常的。当他能够面对和处理它时,他会迅速平静下来,获得自我调节的力量和方法。当孩子们遇到麻烦时,让他们谈论自己的感受,让他们平静地说出自己的想法,可以帮助他们提高表达情绪的能力。我们也可以发现孩子的负面情绪,然后开导他们。   (2)理解和接受孩子的感受:让孩子成为自己情绪的主人,就要接受孩子的负面情绪,安慰他们,引导他们。心理学家认为,孩子的情绪不会因为成年人的不这么认为或你的感觉不应该有而消失,孩子的感觉和愿望是可以接受的,只有尊重和同情孩子的感觉,才能有效地帮助孩子。   (3)帮助调节孩子的情绪:首先要了解孩子的需求,其次要教育孩子用语言表达自己的想法和感受。让孩子懂得用语言更好、更全面、更正确地让别人了解自己。经常评价孩子的情绪表达,让他们知道什么样的情绪表达是正确和合理的,什么样的情绪表达是错误和不恰当的,这样他们就可以理解如何调整和控制他们的情绪在不同的时间和场合,对待不同的人和事。对于有很强理解和接受能力的孩子,他们也可以指导他们学习和应用一些控制情绪的方法。例如,他们应该努力用意识控制自己的情绪变化,经常问自己这些情绪是否应该、适度和及时,在愤怒中暂时闭门,冷却情绪。
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