如果一个孩子总是眨眼，但他没有注意到，或者潜意识地拉鼻子，直到鼻子变红。或者大声抽鼻子，其他人根本没有鼻涕。

    这些无意识地重复的小动作是出于紧张，孩子们无法控制自己。孩子们给你制造麻烦，因为他们觉得自己根本没有影响力，想引起别人的注意。在这个时候，孩子们已经有了负担。成年人也有小动作，父母会担心孩子不能改变眨眼或鼻子。

    总是指出孩子做小动作是错误的：不，你眨了眨眼睛。这将使孩子的情绪更加坚定。这不是坏习惯的问题，而是不知不觉中紧张的表现。

    当这个小动作出现时，你应该立即考虑如何让你的孩子放松。怎么做？为你的孩子做一些有益的事情。我会给你一些东西吗？我们会做作业吗？也许孩子很快就会放松下来。小动作是孩子们觉得任务太多，想休息的标志。

    当小动作出现时，找出孩子紧张的原因和有意识地放松一样重要。直接问孩子往往没有什么效果，因为如果孩子知道是什么给他带来了负担，这些身体上的小动作就不会出现。

    小心翼翼地问:爱眨眼的小家伙放学后，妈妈问他:今天怎么样？这个问题有很多问题。如果你的语气像考官，孩子马上就会想，这是让我忏悔吗？

    同样的问题可以用充满爱的语气问:来吧，我的宝贝，告诉我今天怎么样？你过得好吗？如果你关心问题，耐心倾听，谈话会很容易，孩子会对和你交流感兴趣。耐心地听着，没有用责备的语气打断他。孩子说的一切都是有意义的。如果您想探究根源，他为什么做一些小动作，那么就要跟他谈论他做的一切事情。当孩子对某件事的担忧消失时，他又说了另一件麻烦：他不喜欢他的新座位。其实他不喜欢他的女老师，因为她对他很挑剔。为什么？“她真坏。她讨厌我。”

    这时，妈妈有两种做法。一是反复询问儿子在学校的表现，这会给孩子带来压力。另一个是妈妈想：啊，也许这就是他晚上总是眨眼的原因，因为他在学校有麻烦。她可以打电话给老师，或者问儿子在哪里学习特别困难，但不要用语气抱怨。

    在这样的对话中，任何评价都肯定会加强孩子现有的紧张。让孩子觉得他说的一切都很重要。然后你听听他对某件事的评价。你应该认为：孩子说的一切都有一个原因。

    小动作持续多久？如果孩子的小动作6个月后不能改变，你应该咨询儿科医生，他会介绍几种方法来帮助孩子放松。