多动症儿童精力充沛，无法平静下来，这让父母非常担心。今天，我想介绍几种简单的方法来让孩子们平静下来。在家里很容易做到。家里有多动症儿童的父母不妨试试。

        涂鸦：能让孩子学会涂鸦，在画画时需要全神贯注，孩子的心思很容易平静下来。

活动身体：通常，孩子们可以在走廊里走动，在不同的房间之间走动，爬楼梯等等。此外，让孩子们在原地跳动或步行也会消耗能量。这也可以让你的孩子平静下来。

听轻音乐：轻音乐的优美旋律可以放松孩子的精神；此外，它还可以让孩子们听故事或广播。温和的声音和稳定的语调可以给孩子一种安全感，让他们平静下来。

手工制作：移动手指可以缓解精神压力。所以也可以让孩子捏海绵，橡胶球，帮助孩子安静。

看浮动物：专注于某物有镇静作用。可以让孩子看到游泳池里的玩具小鸭或漂浮在空中的肥皂泡，可以让孩子兴奋的神经平静下来。